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アイルトントク

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中途で起きると余計に眠い

...2006/01/26 01:27...

転寝して、起きたら12時過ぎ。
風呂に入ってネット見てるとこの時間。
しかしまあ、3時間ほど寝てから起きたらの
中途半端だこと。睡眠のサイクルは1時間半程
だと聞くので今から寝るとすると…6時か7時半。
後者だと遅いし、前者だと早いし。
後一時間早く寝るべきだった。睡眠は6時間あれば
いいのだけど、どうしても昼間に眠くなる。
これが好きな遊びだと不思議と体が持つのだ。
2、3時間ほどの睡眠で走行会とか行って走れた
もんだが、流石に帰りはヘロヘロだったかも。
あーやっぱり眠い。寝るか。
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